Ateliers à thèmes sur toute l'année 

MOMENTANEMENT SUSPENDUS 


collectifs & privatisés sur demande pour groupes constitués

Gestion du stress et troubles associés/Régulation du sommeil/ Enfants/ Aidants de personnes malade ou en fin de vie/inconforts musculaires et tensions/confort digestif /sportifs/maux de l'hiver/

 

LA REFLEXOLOGIE
en AUTOGESTION   

PROGRAMME  ET PLANNING: Voir ci dessous

TARIF
Adulte & Adolescent  : 35 euros
Enfant : 20 euros

        Lieu : 
 

Je vous invite à découvrir et vous initier à  quelques gestes de réflexologie palmaire, plantaire et sur le visage dans votre vie quotidienne d'une manière simple, agréable et efficace  dans un cadre convivial et une ambiance cosy. 

 Vous repartez avec des outils clés en main ! 
 

Les ateliers sont accessibles à tous : enfants, adolescents, adultes. M'informer si vous êtes enceinte de moins de 3 mois, souffrez de phlébite ou cancer déclaré.

Ces ateliers sont destinés aux particuliers. Ces ateliers n'ont pas pour vocation de vous former pour devenir un professionnel des métiers de la Réflexologie. 
Il ne sera délivré aucune attestation ou certificat
.

PROGRAMME Ateliers 2020

atelier enfants

   Ateliers  ENFANTS 

Je fais de beaux rêves et je calme mes angoisses 

Sur ce trimestre, je vous propose des ateliers spécifiques pour vos enfants avec une approche ludique et conviviale.

DATE A DEFINIR

16h30 /17h45

Tarif
: 20 euros/enfant



aidant soins palliatifs

     Atelier  ADULTES  

Je suis aidant, j'accompagne une personne malade ou en fin de vie 

Oncologie, maladie chronique, handicap, suite de deuil

DATE A DEFINIR
17h/19h15
TARIF : 35 euros/personne
Vous êtes aidant d'un enfant ou conjoint malade, d'un parent dépendant,cet engagement est lourd à porter au quotidien.Vous avez tendance à mettre votre vie entre parenthèses, ce qui peut vous amener vers un épuisement physique et moral.Et, pour soutenir une personne malade, il faut soi-même aller bien! Vous avez peu de temps pour prendre soin de vous, prenez ce moment pour vous et repartez avec des petites techniques clé en main pour mieux gérer les moments et périodes difficiles.

Se préparer à accueillir le printemps
 Prendre soin de sa digestion, de son foie et de sa vésicule biliaire

 

Allergies, Migraines, Maux de tête, Ballonnements, lourdeurs, douleurs intestinales, agitation et colère sont les maux du printemps. Un déséquilibre de l'énergie du Foie peut engendrer une fatigue musculaire, des crampes, des spasmes, des troubles de la vision ( troubles de l'accommodation, fatigue oculaire, conjonctivite..). 

Je régule mon sommeil et je me détends




Se détendre, se relaxer et bien dormir
Idéal pour évacuer le stress, l'anxiété, les tensions physiques et émotionnelles

Je suis sportif et j'optimise ma récupération

Stress avant une compétition, concentration, Préparation mentale,... Troubles du sommeil, Meilleure amplitude cardiaque et respiratoire, Stimulation de la circulation veineuse et lymphatique,...la Réflexologie, combinée avec différentes techniques, est une aide précieuse Cette technique de stimulation est conseillée avant l’effort pour mieux préparer votre organisme et après l’effort pour mieux récupérer.

Je gère mon stress et les troubles associés 

Mercredi 5 Février 
19h/21h15

Samedi 15 Février
10h/12h15 

Je prends soin de mes inconforts liés à des douleurs et des tensions

Je prends soin de mon système digestif & de ma digestion