Ateliers à thèmes sur toute l'année
MOMENTANEMENT SUSPENDUS
collectifs & privatisés sur demande pour groupes constitués
Gestion du stress et troubles associés/Régulation du sommeil/ Enfants/ Aidants de personnes malade ou en fin de vie/inconforts musculaires et tensions/confort digestif /sportifs/maux de l'hiver/
LA REFLEXOLOGIE
en AUTOGESTION
PROGRAMME ET PLANNING: Voir ci dessous
TARIF
Adulte & Adolescent : 35 euros
Enfant : 20 euros
Je vous invite à découvrir et vous initier à quelques gestes de réflexologie palmaire, plantaire et sur le visage dans votre vie quotidienne d'une manière simple, agréable et efficace dans un cadre convivial et une ambiance cosy.
Vous repartez avec des outils clés en main !
Les ateliers sont accessibles à tous : enfants, adolescents, adultes. M'informer si vous êtes enceinte de moins de 3 mois, souffrez de phlébite ou cancer déclaré.
Ces ateliers sont destinés aux particuliers. Ces ateliers n'ont pas pour vocation de vous former pour devenir un professionnel des métiers de la Réflexologie.
Il ne sera délivré aucune attestation ou certificat.
PROGRAMME Ateliers
Ateliers ENFANTS
Je fais de beaux rêves et je calme mes angoisses
Sur ce trimestre, je vous propose des ateliers spécifiques pour vos enfants avec une approche ludique et conviviale.
DATE A DEFINIR
16h30 /17h45
Tarif : 20 euros/enfant
Atelier ADULTES
Je suis aidant, j'accompagne une personne malade ou en fin de vie
Oncologie, maladie chronique, handicap, suite de deuil
DATE A DEFINIR
17h/19h15
TARIF : 35 euros/personne
Vous êtes aidant d'un enfant ou conjoint malade, d'un parent dépendant,cet engagement est lourd à porter au quotidien.Vous avez tendance à mettre votre vie entre parenthèses, ce qui peut vous amener vers un épuisement physique et moral.Et, pour soutenir une personne malade, il faut soi-même aller bien! Vous avez peu de temps pour prendre soin de vous, prenez ce moment pour vous et repartez avec des petites techniques clé en main pour mieux gérer les moments et périodes difficiles.
Se préparer à accueillir le printemps
Prendre soin de sa digestion, de son foie et de sa vésicule biliaire
Allergies, Migraines, Maux de tête, Ballonnements, lourdeurs, douleurs intestinales, agitation et colère sont les maux du printemps. Un déséquilibre de l'énergie du Foie peut engendrer une fatigue musculaire, des crampes, des spasmes, des troubles de la vision ( troubles de l'accommodation, fatigue oculaire, conjonctivite..).
Je régule mon sommeil et je me détends
Se détendre, se relaxer et bien dormir
Idéal pour évacuer le stress, l'anxiété, les tensions physiques et émotionnelles
Je suis sportif et j'optimise ma récupération
Stress avant une compétition, concentration, Préparation mentale,... Troubles du sommeil, Meilleure amplitude cardiaque et respiratoire, Stimulation de la circulation veineuse et lymphatique,...la Réflexologie, combinée avec différentes techniques, est une aide précieuse Cette technique de stimulation est conseillée avant l’effort pour mieux préparer votre organisme et après l’effort pour mieux récupérer.
Je gère mon stress et les troubles associés