Gestion du stress
Dans la vie, tout est une question d'équilibre ! 

 ⚖️ 

Notre corps physique, nos émotions, notre psychisme interagissent en permanence
et s'autorégulent
pour nous maintenir en état d'équilibre
et assurer notre unité.

Pour que tout circule et fonctionne de façon harmonieuse ,
c'est notre Energie qui fait le lien et qui est le carburant nécessaire
pour assurer notre état de Bien-être et conserver une bonne santé.
 
Comment maintenir notre état d'équilibre dans un environnement en perpétuel changement?
Toute la Vie sur terre n'est que mouvement, rien n'est immuable, tout est animé !
L'être humain est doué d'une perpétuelle capacité d'adaptation.
 Le maintien de cet équilibre naturel nécessite une attention bienveillante au quotidien et un entretien régulier ...comme un jardin.

Les passages et transitions liés aux âges de la vie (bébés, adolescence, entrée dans l'âge adulte, maternité et désir de grossesse, ménopause, vieillesse),
les événements particuliers de la vie ( maladie, convalescence, deuil), nos modes de vie  (rythme décalé, addictions, sédentarité) , des sollicitations intellectuelles répétées, des sollicitations physiques répétées ou intensives (entraînements sportifs, gestes répétés en milieu professionnel)
  peuvent perturber au fil du temps, ou de façon soudaine la régulation de  notre retour naturel à l'équilibre ... et si nous ne respectons pas la période de repos ou récupération nécessaire pour restaurer cet équilibre .... c'est l'apparition de troubles fonctionnels d'ordre physique, émotionnel , intellectuel ou comportementaux pouvant se manifester de différentes façons et s'exprimer avec une intensité pouvant aller jusqu'à l'épuisement total et au Burn out.

De ce fait les situations décrites ci dessous sont des illustrations des champs d'application de la réflexologie, elles ne sont pas exhaustives. 

Troubles Physiques

Manque d'énergie, qualité du sommeil altérée, douleurs et tensions musculaires et articulaires, maux de tête,  inconforts digestifs, problème de peau, vertiges, perturbation de l'équilibre hormonal, problèmes de circulation veineuse, lymphatique, infections à répétitions...


Troubles émotionnels & intellectuels

Sensation de mal être, de "boule au ventre", anxiété, sensibilité et nervosité accrues,  agressivité, agitation, surmenage, perturbation de la concentration, difficultés à prendre des initiatives et décisions 


Troubles comportementaux

Troubles du comportement alimentaire
Prise ou perte de poids

Addictions
Repli sur soi